{"title":"Page d'accueil","description":null,"products":[{"product_id":"e-book-nutrition","title":"E-Book Nutrition Evolution","description":"\u003ch4\u003eCet e-book a été pensé pour que tu arrêtes enfin de te sentir perdue. Pas de régime strict, pas de privation : juste une manière de t’alimenter qui te ressemble et qui soutient tes objectifs.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cem\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cb\u003ePour qui\u003c\/b\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cb\u003e ?\u003c\/b\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eFemmes qui veulent perdre du poids durablement, ou prendre du muscle               Celles qui veulent arrêter de tout recommencer à zéro\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent comprendre la nutrition simplement\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui mangent “bien” mais ne maigrissent pas\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent être accompagnées sans se sentir jugées\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cb\u003eTu vas découvrir\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e :\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Comment composer un repas équilibré\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Plusieurs façons de manger : flexible, intuitif, structuré…\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Comment gérer les repas sociaux, les envies, les périodes plus difficiles\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Les erreurs qui te bloquent et comment les corriger\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Une logique claire que tu peux garder toute ta vie\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cb\u003eCe que ça change pour toi\u003c\/b\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTu comprends ce que tu fais\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTu arrêtes les cycles “motivée → craquage → culpabilité”\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTu manges mieux, sans manger moins\u003c\/h4\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56929587265923,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2907\/0979\/files\/Design_sans_titre_53.png?v=1780642872"},{"product_id":"programme-musculation-en-salle","title":"Programme sport en salle","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eÀ quoi sert ce programme ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide est pensé pour les femmes qui veulent\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eprofiter à 100% de la salle de sport\u003c\/b\u003e, apprendre à utiliser correctement les machines, et avoir un vrai programme structuré pour progresser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePour qui ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDébutantes à la salle\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eFemmes qui s’entraînent déjà mais stagnent\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent prendre des fessiers\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePerdre du gras et se tonifier\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent un plan clair à suivre, séance après séance\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCe que tu vas trouver dans l’e-book\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eUn\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eplan d’entraînement complet\u003c\/b\u003e, organisé selon les meilleurs splits féminins\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Programme spécial\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003elower body\/fessiers\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Programmes\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ehaut du corps\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Explications détaillées de chaque exercice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Vidéos explicatives (liens privés YouTube)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Charge, tempo, exécution optimisée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Comment progresser chaque semaine\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eObjectifs atteignables\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003ePrendre des fessiers plus ronds et plus hauts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eAffiner la taille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eTonifier bras et dos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eAméliorer ta posture\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eAvoir enfin un vrai programme clair et efficace\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56929593065859,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2907\/0979\/files\/Design_sans_titre_55.png?v=1780643105"},{"product_id":"programme-musculation-a-la-maison","title":"E-Book Recettes","description":"\u003cdiv class=\"adn ads\" data-message-id=\"#msg-f:1849925987399060560\" data-legacy-message-id=\"19ac41e25baf4c50\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gs\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv id=\":yj\" class=\"ii gt\"\u003e\n\u003cdiv id=\":yc\" class=\"a3s aiL\"\u003e\n\u003cdiv id=\"avWBGd-253\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePetit-déjeuners • Snacks • Desserts — Avec macros \u0026amp; calories détaillés\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu veux te régaler\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003esans exploser ton suivi nutritionnel\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e?\u003cbr\u003eCe e-book est fait pour toi.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur, tu découvriras\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e30 recettes sucrées\u003c\/b\u003e, simples, rapides et délicieuses :\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epetits-déjeuners qui calent\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esnacks express\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edesserts légers et gourmands\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque recette est pensée pour t’aider à\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eatteindre ton objectifSANS frustration\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCe que tu vas trouver dans cet e-book\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e30 recettes sucrées faciles et rapides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eDes ingrédients simples que tu trouves partout\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eLes calories + les macros pour CHAQUE recette\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eParfait si tu veux :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eManger plus gourmand sans culpabiliser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eAvoir des idées déjà prêtes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eÉviter les grignotages incontrôlés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eMieux gérer ta faim et ton énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eRester motivée dans ta routine alimentaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eAvoir un quotidien plus simple et organisé\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePour qui est-ce fait ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour toutes celles qui veulent\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eperdre du poids, se tonifier, se rééquilibrer ou simplement manger mieux\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esans passer des heures en cuisine.\u003cbr\u003eAucune compétence particulière nécessaire !\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePourquoi tu vas adorer\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que tu vas enfin\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003earrêter de te priver\u003c\/b\u003e, te faire plaisir tous les jours,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003esans dépasser ton objectif calorique\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003eRecettes testées, validées et intégrées dans les plans de mes clientes depuis des années.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"WhmR8e\" data-hash=\"0\" id=\"avWBGd-254\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56929600831875,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2907\/0979\/files\/Design_sans_titre_52.png?v=1780642692"},{"product_id":"programme-musculation-a-la-maison-1","title":"Programme sport maison","description":"\u003ch4\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cb\u003e À quoi sert ce programme ?\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eCet e-book est conçu pour toutes les femmes qui veulent se tonifier, perdre du gras et sculpter leur silhouette\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003edirectement depuis chez elles\u003c\/b\u003e, sans matériel ou avec très peu (chaise, bouteille d’eau, tapis…).\u003cbr\u003eIl t’apprend\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eexactement quoi faire, comment le faire, et comment progresser semaine après semaine\u003c\/b\u003e, même si tu débutes.\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePour qui ?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eFemmes motivées mais qui n’ont pas le temps d’aller à la salle\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDébutantes ou intermédiaires\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent un programme simple, efficace et rapide\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent enfin voir leurs fessiers, cuisses, bras et ventre se transformer\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCe que tu vas vraiment obtenir\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Un parcours d’entraînement progressif et logique\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Des séances détaillées, faciles à suivre et expliquées en vidéo\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Des repères clairs : temps, répétitions, intensité, progression\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Des exercices choisis pour\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003esculpter les fessiers, affiner la taille, tonifier tout le corps\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePour quoi faire ?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRemodeler ta silhouette\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSentir tes fessiers comme jamais\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRetrouver de l’énergie\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eÊtre guidée sans te sentir perdue\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eInstaller une vraie routine sportive\u003c\/h4\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56936121401731,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2907\/0979\/files\/Design_sans_titre_54.png?v=1780643105"},{"product_id":"programme-musculation-maison-offre","title":"Programme musculation maison (Offre)","description":"\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eÀ quoi sert ce programme ?\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eCet e-book est conçu pour toutes les femmes qui veulent se tonifier, perdre du gras et sculpter leur silhouette\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003edirectement depuis chez elles\u003c\/b\u003e, sans matériel ou avec très peu (chaise, bouteille d’eau, tapis…).\u003cbr\u003eIl t’apprend\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eexactement quoi faire, comment le faire, et comment progresser semaine après semaine\u003c\/b\u003e, même si tu débutes.\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePour qui ?\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eFemmes motivées mais qui n’ont pas le temps d’aller à la salle\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDébutantes ou intermédiaires\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent un programme simple, efficace et rapide\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent enfin voir leurs fessiers, cuisses, bras et ventre se transformer\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCe que tu vas vraiment obtenir\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Un parcours d’entraînement progressif et logique\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Des séances détaillées, faciles à suivre et expliquées en vidéo\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Des repères clairs : temps, répétitions, intensité, progression\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Des exercices choisis pour\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003esculpter les fessiers, affiner la taille, tonifier tout le corps\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePour quoi faire ?\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRemodeler ta silhouette\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSentir tes fessiers comme jamais\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRetrouver de l’énergie\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eÊtre guidée sans te sentir perdue\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eInstaller une vraie routine sportive\u003c\/h4\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56938919592323,"sku":null,"price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2907\/0979\/files\/ChatGPTImage26nov.2025_23_20_53.png?v=1764228105"},{"product_id":"programme-musculation-en-salle-offre","title":"Programme musculation en salle (Offre)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eÀ quoi sert ce programme ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide est pensé pour les femmes qui veulent\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eprofiter à 100% de la salle de sport\u003c\/b\u003e, apprendre à utiliser correctement les machines, et avoir un vrai programme structuré pour progresser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePour qui ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDébutantes à la salle\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eFemmes qui s’entraînent déjà mais stagnent\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent prendre des fessiers\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePerdre du gras et se tonifier\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent un plan clair à suivre, séance après séance\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCe que tu vas trouver dans l’e-book\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eUn\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eplan d’entraînement complet\u003c\/b\u003e, organisé selon les meilleurs splits féminins\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Programme spécial\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003elower body\/fessiers\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Programmes\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ehaut du corps\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Explications détaillées de chaque exercice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Vidéos explicatives (liens privés YouTube)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Charge, tempo, exécution optimisée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Comment progresser chaque semaine\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eObjectifs atteignables\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003ePrendre des fessiers plus ronds et plus hauts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eAffiner la taille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eTonifier bras et dos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eAméliorer ta posture\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eAvoir enfin un vrai programme clair et efficace\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56938933911939,"sku":null,"price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2907\/0979\/files\/ChatGPTImage26nov.2025_23_23_00.png?v=1764915525"},{"product_id":"e-book-nutrition-evolution-copie","title":"E-Book Nutrition Evolution (Offre)","description":"\u003ch4\u003eCet e-book a été pensé pour que tu arrêtes enfin de te sentir perdue. Pas de régime strict, pas de privation : juste une manière de t’alimenter qui te ressemble et qui soutient tes objectifs.\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePour qui ?\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eFemmes qui veulent perdre du poids durablement, ou prendre du muscle\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent arrêter de tout recommencer à zéro\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent comprendre la nutrition simplement\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui mangent “bien” mais ne maigrissent pas\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCelles qui veulent être accompagnées sans se sentir jugées\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTu vas découvrir :\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Comment composer un repas équilibré\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Plusieurs façons de manger : flexible, intuitif, structuré…\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Comment gérer les repas sociaux, les envies, les périodes plus difficiles\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Les erreurs qui te bloquent et comment les corriger\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e- Une logique claire que tu peux garder toute ta vie\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCe que ça change pour toi\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTu comprends ce que tu fais\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTu arrêtes les cycles “motivée → craquage → culpabilité”\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTu manges mieux, sans manger moins\u003c\/h4\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56938937811331,"sku":null,"price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2907\/0979\/files\/ChatGPTImage23nov.2025_22_54_05.png?v=1764225694"}],"url":"https:\/\/lea-nutrifit.fr\/collections\/frontpage.oembed","provider":"NUTRIFIT","version":"1.0","type":"link"}